BLi FRi etter psykisk vold

Kurset inneholder blant annet dette:

• Hjelp om dysfunksjonell familie og bli fri
• Manipulerende forhold, forvirring og hjelp rundt det
• Slutte å people please og finne deg selv igjen
• Hvordan få mer energi og ikke føle deg så utmattet
• Få mer klarhet i livet og kroppen. Og bort med forvirringen og tankekjøret
• Sette grenser, bygge opp selvtilliten og få troen på deg selv igjen
• Meditasjoner for stress og mer ro
• Dagbok spørsmål til hver del for å finne din vei, og bli fri

Ta vare på deg selv nå.

Hvem er dette kurset for:

Det er for deg som er i et forhold som inneholder psykisk vold, eller har vært det. Det er også for deg som har dette fra barndommen. Eller også for deg som erfarer dette på jobben, med venner og andre plasser.

Det er for deg som ønsker å ta livet ditt tilbake og få det livet du fortjener. Det er for deg som vil finne en vei ut av håpløsheten, og inn i gleden.

Forbered deg på:

- Å lære å sette grenser og stå opp for deg selv

- Å uttrykke hva du faktisk føler og føle en sier etterpå

- Gi slipp på bitterhet, frykt og ensomhet

- Føle deg fri, stolt og at du lytter til deg selv og din indre intuisjon

- Slutte å "people please" og gi all din energi til andre, men begynn å tenke på deg for å få mer energi og det livet du ønsker

- Heale sår etter psykisk vold fra forhold og som liten, og dermed også få andre type mennesker inn i livet ditt som fyller det med kjærlighet og håp.

- Forstå dysfunksjonell familie, energi-tyver og hvordan du kan beskytte deg selv

- Å heale gjennom mat og tips som har hjulpet for meg

- Å heale ved å skrive, det følger også med en herlig dagbok for å hjelpe deg med dette

- Tips og hjelp om emosjonell spising

Ansvarsfraskrivelse:

Jeg er ikke en psykolog, lege eller terapeut. Kurset er ikke en erstatning for terapi eller annen medisinsk hjelp.